省铁建中心组织开展“心光大道”心理健康讲座 _ 工作动态

省铁建中心组织开展“心光大道”心理健康讲座

时间： 2026-09-24 18:06

为关心关爱干部职工心理健康，引导干部职工以更好的身心状态和精神风貌积极投身新福建建设和铁路高质量发展，9月23日，省铁建中心结合省直机关工会“心光大道”心理健康服务活动，邀请省直机关工会心理健康服务专业老师，开展主题为《从压力到动力：职场心理调适与关系边界》的心理讲座。

讲座从压力管理、支持系统、人际边界三方面，将心理学理论与实际案例相结合，帮助干部职工读懂压力信号，掌握调适方法；梳理可信赖的支持网络，构建压力出口；厘清职场角色与心理距离，把握交往分寸。讲座同时以沙盘游戏为载体，让干部职工在安全、放松的氛围中呈现压力来源与人际关系状态。

此次讲座形式生动、内容实用，对提升干部职工心理调适能力与关系边界处理能力有较大帮助，取得了良好的预期效果。

来源:福建省铁路建设发展中心

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